Йога для початківців
Призначена для тих, хто робить перші кроки в йозі і для тих, хто вже давно не займався.
Пранаяма і медитація
Це техніка свідомого управління життєвою енергією за допомогою системи дихальних вправ.
Кундаліні йога
Це потужний інструмент швидкого осягнення досвіду своєї вищої свідомості через внутрішню енергію.
Заходи та події
Найактуальніші новини та заходи світу йоги.
ВАЖЛИВІ ПРИЧИНИ ПОЧАТИ ЗАНЯТТЯ ЙОГОЮ
Покращення фізичного здоров'я
- Відновлення правильної структури хребта
- Нормалізація роботи внутрішніх органів
- Нормалізація кровеносної, травної і дихальної систем
Покращення психологічного стану
- Вирішення психо-емоціональних проблем
- Створення радісного, світлого світосприйняття
- Підвищення стресостійкості
- Покращення якості сну
Підвищення інтелектуальних здібностей
- Покращення просторового мислення
- Підвищення якості і об'єму уваги
- Покращення пам'яті
- Формування творчого і гнучкого підходу до задач
Розвиток характеру
- Розвиток сили волі
- Розвиток наполегливості
- Розвиток посидючості
- Набуття гармонії в душі
ВАРТІСТЬ ЗАНЯТЬ
Пранаяма
тривалість 2 години
- В групі до 10 людей
Просунуті техніки дихання- Індивідуальне формування програми
- Глибока медитація
Кундаліні йога
тривалість 2 години
- В групі до 20 людей
- Енергетична робота в асанах
- Провідні техніки дихання
- Введення в медитацію
Йога Початок
тривалість 2 години
- В групі до 30 людей
- Внутрішня робота в йозі
- Поняття спостерігача
- Робота з ИСС
Тренінг Інтенсив
тривалість 1 день
Бажаєте задати запитання?
Будь ласка , зв’яжіться з нами по телефону 096 317 09 28 і
ми із задоволенням відповімо на будь-яке питання.
Підписуйтесь на наші соціальні мережі і ви завжди будете в курсі всіх заходів і подій у світі йоги .
ЩО ГОВОРЯТЬ ПРО НАС?
Илья Габерт
Спасибо Алексею! Получил на занятиях массу новых ощущений, познание себя и окружающего мира, новые озарения и новые осознания. У меня появились изменения, на которые я даже и не рассчитывал – на физическом уровне и на психологическом. Принял решение продолжать занятия и изучение йоги дальше.
Марина Гроголь
Тренер замечательный! Гармоничное сочетание интенсивности и информативности занятий, совершенно новые, наполненные осознанностью ощущения при выполнении упражнений. Я открыла новые грани себя, наметила перспективы на будущее. Спасибо!