Мантра “ОМ”: Значення, Історія та як Використовувати
“Ом” є первинним звуком всесвіту
Мантру “Ом” xути в храмах, студіях йоги, домівках, навіть на телебаченні та в кіно, скандування та символ “Ом” знайомі більшості, оскільки він проник у західний світ з 1960-х років.
Хоча для звичайної людини він є синонімом медитації та розглядається просто як двері до спокою для практиків йоги, справжнє значення “Ом” глибоко вкорінене в індуїстській філософії, і для розуміння його глибоких ефектів необхідно мати базове розуміння звуку.
Хоча багато хто сприймає звук просто як щось, що слід чути, його механізм трохи складніший. Звук складається з вібрацій. Ці вібрації виробляються джерелом, подорожують повітрям, а потім сприймаються вухом, перш ніж їх інтерпретує мозок, який присвоює їм певну цінність. Кількість вібрацій за секунду відома як частота. Оскільки вся матерія складається з атомного матеріалу, який постійно рухається, все та кожен вібрує на певній частоті.
Великий винахідник та вчений Нікола Тесла колись сказав: “Якщо ви хочете знайти секрети всесвіту, думайте в термінах енергії, частоти та вібрації.”
Слово “Ом” визначено в індуїстських писаннях як первинний звук творіння. Це оригінальна вібрація всесвіту. Від цієї першої вібрації можуть проявитися всі інші вібрації.
Чому медитувати на “Ом”
Добре відомо, що звукова вібрація значно впливає на фізичний, емоційний та психічний стан людини. Промовляючи “Ом”, ми можемо узгодити нашу частоту з оригінальною універсальною частотою, що є суттєвим у духовній практиці. Як залізний прут стає гарячим як вогонь, коли він контактує з полум’ям, людина може духовно збагатити своє життя, залишаючись у контакті з духовною енергією Абсолюту.
“Ом” є насінням трансцендентного звуку, і саме через трансцендентний звук можна трансформувати розум і почуття. Промовляючи “Ом”, розум стає узгодженим з диханням, що дозволяє людині досягти піднесеного стану свідомості, званого самадхі. Діяльність досягнення самадхі приносить під контроль матеріалістично зосереджений розум, що дозволяє людині мати односпрямований фокус на духовному усвідомленні.
Оскільки Абсолют виходить за межі розуміння звичайних матеріальних почуттів, духовне збагачення розуму — центру всіх чуттєвих діяльностей, через звукову вібрацію, необхідне для запуску процесу трансцендентного усвідомлення.
Як величезне дерево, що може вирости з маленького насіння, славетне дерево духовності може зрости з щирого скандування “Ом”.
Символізм “Ом”
Хоча його символ впізнають більшість, набагато менше людей насправді знають, що представляє собою комбінація кривих, півмісяця та точки, які утворюють візуальне представлення “Ом” – “ॐ”.
Кожен аспект візуальної форми Ом позначає певний стан реальності. Велика нижня крива позначає нормальний стан неспання (джаграт). У цьому стані розум ідентифікує себе з фізичним тілом і сприймає світ через почуття.
Верхня крива вказує на несвідомий стан або стан глибокого сну (сушупті). Це стан повної непритомності, у якому ви перебуваєте у глибокому безсонні сні, і ви відійшли від фізичної та психічної діяльності.
Середня крива позначає стан сну (свапна). Стан сну знаходиться між глибоким сном і станом неспання, де людина досліджує підсвідомість. Ваша свідомість звернута всередину, оскільки ваші страхи, надії та бажання проявляють себе у вигаданому світі.
Точка є символом просвітлення (турія). У цьому стані людина гармонізується з Абсолютом, усвідомлюючи, що все творіння складається з духу і об’єднане цією спільністю. Цей стан виходить за межі звичайних почуттів і може бути досягнутий лише шляхом асоціації з духовною енергією.
Півмісяць представляє маю, яка відділяє три криві від точки. Мая — це ілюзія, яка зв’язує індивідуальну душу з матеріальним світом. Скандуючи “Ом”, можна перейти через три криві матеріальної свідомості та досягти точки просвітлення.
Універсальний доступ
Як об’єкт, зображений багатьма способами різними художниками, сутність “Ом” унікально проявляється та доступна різним типам людей по всьому світу.
Як йоги зазвичай закінчують свої медитації скандуванням “Ом”, так і юдейсько-християнське вимовляння “Амен”, і ісламська версія “Амін” використовуються послідовниками для виклику енергії Божественного в кінці молитви.
Навіть у межах індуїзму значення та конотації “Ом” сприймаються різними способами. Хоча часто чути та пишуть як “ом” через те, як воно звучить, коли його повторюють, священний склад в оригіналі та точніше пишеться як “аум”.
Розкладаючи, три літери А – У – М представляють низку священних трійць:
Різні стани свідомості — стан неспання, стан сну та глибокий сон. Божества, відповідальні за створення, збереження та знищення всесвіту — Брахма, Вішну та Шива. Три оригінальні ведичні писання — Рг, Яджур та Сама. Три світи — земля, атмосфера та ефір. Три аспекти часу — минуле, теперішнє та майбутнє. У традиції бхакті (йога прив’язаності) — Крішна (бачений його послідовниками як Бог Творіння), Радхарані (вічна супутниця Крішни, або жіноча частина Бога) та звичайні живі істоти. Ом охоплює все творіння, і його милосердна енергія може бути досягнута будь-ким, хто її шукає, незалежно від того, хто вони є, звідки вони прийшли або якої віри дотримуються.
Як промовляти “Ом”
Хоча для скандування Ом немає жорстких правил, розуміння основних технік вироблення його звуку може допомогти забезпечити основу, з якої ви можете краще зв’язатися з Божественним.
Як пояснено раніше, Ом представляє створення, збереження та розпуск всесвіту. Сім основних чакр — колеса енергії в тілі, що відносяться до фізичних, психологічних та духовних аспектів нашого життя, забезпечують шлях, через який звук Ом починається, проходить і, зрештою, саморозчиняється.
Після глибокого вдиху скандування Ом (Аум) починається в чакрі сонячного сплетіння, біля діафрагми, де акцентується “А” складу. Коли звук прогресує, “У” підтримує мантру через чакри серця, горла та третього ока, поки не досягне корони. Звук розчиняється в чакрі корони, в цей момент мантра розвивається до своєї останньої частини, “М”.
Найкорисніше знайти тихе місце, де ви можете зосередитись без перешкод. Тримаючи спину прямо, почніть скандувати, починаючи з “А”, тримаючи “У” трохи довше, коли воно проходить через чакри, а потім закінчуючи на “М”, коли закінчується видих. Скандування сильним, але не гучним голосом протягом щонайменше 15 хвилин є зазвичай ідеальним, якщо ви хочете дійсно отримати щось суттєве з вашої медитативної практики.
В остаточному підсумку, незалежно від техніки, скандування Ом полягає у зв’язку з Божественним. Доки ваші наміри щирі, все інше складеться на своє місце.