Юлія Стовба

Привіт! Мене звати Юлія, і я сертифікований викладач кундаліні йоги, випускниця The Kundalini Research Institute. Моя місія — допомагати людям знаходити гармонію, глибше розуміти себе та покращувати своє життя через усвідомлені практики. Я пишу про йогу, медитації, афірмації, чакри, енергетичний баланс і саморозвиток. У своїх статтях я розповідаю про перевірені методи, що допомагають зміцнити тіло, заспокоїти розум, розширити свідомість та краще керувати своїм емоційним станом. Кундаліні йога, з якої я почала свій шлях, залишається важливою частиною моєї практики. Вона поєднує фізичні вправи, дихальні техніки, мантри та медитації, допомагаючи звільнити внутрішню енергію та відновити баланс. Однак духовний розвиток охоплює значно більше, і я досліджую різні методи, що сприяють усвідомленому життю. Якщо вам цікаві теми самопізнання, енергії, позитивного мислення та духовного зростання, я рада ділитися своїм досвідом та знаннями. Запрошую вас разом досліджувати цей захопливий шлях! 💫